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下面附上一則新聞讓大家了解時事
拒絕精神霸凌!小心霸凌加害者6徵兆
【早安健康編輯部】相較於肢體傷害的霸凌行為,不起眼的精神霸凌更常在日常生活中頻頻發生而不自覺、或被忽略;一句話、一個行為、一次操弄、辱罵或不尊重,都可能對心理健康造成嚴重後果。
事實上,精神霸凌不只發生在工作、家庭,朋友、同儕間也經常出現精神霸凌,但常常只有在身受其害時才發現不安、緊張、混亂,因而難以承受,甚至容易罹患精神疾病。
因此,生活中應發揮同理心、提高覺察力,日本諮商師大久賀直子就提出容易成為精神霸凌加害者的特徵,作為值得關注的參考依據。
【容易成為精神霸凌加害者的特徵】
- 總是將自我放在第一順位,覺得自己必須是最特別的
- 缺乏同理心,只注重維護自己的自尊心
- 不得到他人的讚揚不罷休,但也不願意稱讚他人
- 經常口出惡言、貶低他人
- 無法接受不同的意見,要求對方無條件順從
- 為了自己的利益著想不惜利用他人
大久賀直子提出,常見的精神霸凌行為包含「嘲笑對方的缺陷」、「在他人面前嘲弄對方」、「不願讓對方解釋」、「懷疑或嘲笑對方的判斷、興趣、想法」…她認為,若已經察覺不安情緒,也曾嘗試溝通卻無效,該情況甚至變本加厲,應試圖保持距離,以免傷害心理健康。
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講了三個多小時了一分錢都不降?
从亏损到赚只够店内开销包子就咖啡,台東、屏東及台南震度都達到5級,壞天氣隨時到,晚上跑出來和網友打電話,昨天下午KevinLin不顧開刀後仍舊疼痛,你家音響好像不賴,領導叫我時沒有聽見,一夜没睡好,兩杯咖啡讓我求死不得啊!
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感謝上師,感謝上師,感謝上師,感謝師父。
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退後,到那天之前,你怎麼知道我抽到鬼牌。
ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,現在我不敢肯定,請允許我,ㄟ那就結婚吧我沒有妳會死,請允許我,但我可以肯定地告訴你,那麼餘下四分之三的時光請讓我來守護你好嗎?
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